Näringsvärde (per 100g naturell mandel)

Export to Sheets

Varför mandel är en "superstjärna"

Mandel är inte bara mättande, den är laddad med specifika ämnen som är toppen för kroppen:

• E-vitamin: En av de bästa naturliga källorna. Det fungerar som en kraftfull antioxidant som skyddar cellerna.

• Magnesium: Viktigt för muskelfunktion, nervsystemet och för att minska trötthet.

• Mangan och Koppar: Mineraler som stödjer ämnesomsättningen och benhälsan.

• Fytoföreningar: I det tunna bruna skalet finns antioxidanter (flavonoider) som skyddar fetterna i mandeln från att härskna.