🔄
top of page
Glutenfri Mjölmix Frallor

Baka glutenfria frallor som proffsen hemma i ditt eget kök.

  • Naturligt glutenfria ingredienser

  • Recept av Anneli Bark på Glutenfriagodsaker

  • Smidigt och enkelt

  • Tillsätt vätska, olja och jäst själv

  • Bra resultat varje gång


Ingredienser:

rismjöl, durramjöl, majsstärkelse, socker, psyllium, hydroxipropylmetylcellulosa (SoftBake), salt

Till ett paket mjölmix, 14 frallor, behöver du:

25 g jäst, 400 g (4 dl) vatten, 50 g (1/2 dl) rapsolja


Gör såhär:

1. Smula ner jästen i en degbunke. Värm vattnet till 37 grader och vispa ut jästen med vattnet. Vispa ner rapsoljan i degvätskan. 

2. Tillsätt hela paketet med mjölmix till degvätskan och arbeta genast ihop degen ordentligt i ca 5 minuter, gärna i assistent men det går också bra med elvispens degkrokar. Strö lite durramjöl runt degen och låt den vila i bunken under bakduk i 15 minuter.

3. Stjälp upp degen på ett bakbord lätt mjölat med durramjöl. Dela degen i 14 bitar och forma till runda bullar. Lägg bullarna på två plåtar klädda med bakplåtspapper och låt dem jäsa under bakduk i ca 45 minuter.

4. Värm ugnen till 250 grader. Sänk ugnsvärmen till 225 grader vid insättning av plåten. Grädda frallorna i mitten av ugnen i ca 10 minuter.

5. Låt frallorna svalna på galler under bakduk.

59


Energi

1409 kJ / 332 kcal

Fett

1,2 g

- varav mättat fett

0,2 g

Kolhydrater

73,4 g

- varav sockerarter

7,4 g

Fiber

7,5 g

Protein

4,5 g

Salt

1,6 g


Glutenfri Mjölmix Frallor

59,00 krPris
59,00 kr per 400 gram

    Kontakta oss 

    Adress 

    Östra Madenvägen 11B,

    17453 Sundbyberg

    Kontakt

    Öppettider

    Tid-fre      10:00-20​​​:00

    Lördag      11:00-19:00

      Söndag     11:00-18:00  Månadar har vi stäng för          tillfälligt.         

    Logon till ekoorinet.se

    ©2026 EkoOrient. Alla rättigheter förbehållna.

    Org-nr: 559518-4812

    bottom of page